エピソードカード
札から記憶をひとつ思い出し、問いに答えながら、そのときの気持ちや自分、周りの様子を掘り下げて話すカードです。
ピンときた札を1枚選ぶ
札は記憶の入口です。ぴったりでなくても、そこから連想したことでかまいません。浮かばなければ、ほかの3枚に替えてください。
思い出す手がかり
- いつ何歳ごろ?季節は?
- どこどんな場所だった?
- だれ誰がいた?
- なに何が起きた?
もう一歩
選んだ札
周りの様子から、自分の内側へ
上から順に聞いていきます。ペアなら聞く人が読み上げます。答えにくい問いは「別の問い」に替えてかまいません。
- 1その場の様子
- 2そのときの自分
- 3そのときの気持ち
気持ちのことばから選ぶ
- 4いま振り返ると